こんにちは(人´∀`)ちょっと久々の更新です
関東地方、梅雨明けしまして、毎日信じられないぐらい暑いil||li_●/ ̄|_il||li もうダメダJUJU,溶け寸でありますwwwさて、そんなJUJUですが、最近、豆腐ダイエットたるものを始めました
ご存知でしょうか?豆腐ダイエット
朝昼晩の食事の際に、どれか一回のみ、主食を豆腐にするといったものです
米→豆腐 パン→豆腐みたいに
効果が出やすいのは、やはり夕食時の実践のようですが、JUJUはやりやすい、昼食時に実践しています
でも、なかなか効果が出ない・・・そこで気になったのが、リンパマッサージ 福岡!!もしかして、代謝が悪くなって、痩せにくい体になってるかも?!?!リンパとは血管と同じように全身に張り巡らされている管のことで、全身の水分を回収して流すという働きがあります
水分と一緒に脂肪分などの老廃物もまとめて出してくれる、いわば体の下水管!!リンパの流れが滞ると、出て行くはずの脂肪分、水分が体内にたまってしまう・・・これが、セルライトやむくみの正体!!(((( ;°Д°))))JUJUの体内、老廃物だらけ疑惑発生www自分で出来る、小顔リンパマッサージも載っていたので、今日から実践してみようと思います
そして、どうやら骨盤のゆがみも関係しているらしく、セルフチェックの項目があったので、さっそくチェックしてみましたが、2個あてはまってしまったil||li_●/ ̄|_il||li もうダメダ気になった方は、是非、リンパマッサージ 福岡チェックしてみてくださいねでは(-ε・`)ノ^☆